알코올과 암: 음주가 6가지 주요 암을 유발하는 이유
알코올 섭취가 두경부암, 유방암, 간암 등 6가지 주요 암과 연관이 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 음주를 줄이거나 금주하는 것이 암 예방에 중요합니다.어떻게 알코올 섭취가 암 위험을 증가시키는가?알코올은 여러 가지 메커니즘을 통해 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그 중 가장 중요한 방법 중 하나는 아세트알데하이드라는 독성 물질로 변환되는 과정입니다. 아세트알데하이드는 DNA를 손상시키고, 세포가 스스로를 복구하지 못하게 하여 암이 발생할 가능성을 높입니다. 이 과정은 간뿐만 아니라 입, 목, 소화기관 등 다양한 조직에 영향을 미칩니다. 또한 알코올은 산화 스트레스를 유발해 세포 손상을 가중시키며, 필수 영양소 흡수 능력을 저하시킵니다. 비타민 A, C, D, E 등의 중요한 영양소가 제대로 흡수되..
건강한 몸과 마음
2024. 9. 29. 11:44
