과도한 카페인 섭취, 심장 질환 위험 높일 수 있어 – 하루 400mg 이하가 안전
하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하는 건강한 성인도 심장 질환 위험이 높아질 수 있습니다. 커피와 에너지 드링크에 포함된 과도한 카페인이 심박수 증가와 혈압 상승을 유발할 수 있다는 연구 결과를 확인해 보세요. 안전한 카페인 섭취량과 카페인을 줄이는 방법에 대해 알아보세요.과도한 카페인 섭취가 심장에 미치는 영향을 묘사한 인포그래픽. 중앙에는 커피와 에너지 드링크 이미지가 배치되어 있고, 주변에는 심장 박동 증가, 혈압 상승, 두근거림을 나타내는 아이콘들이 배열되어 있습니다.서론카페인은 전 세계적으로 많은 사람들이 피로를 해소하고 집중력을 높이기 위해 자주 섭취하는 자극제입니다. 커피, 에너지 드링크, 탄산음료 등 다양한 음료를 통해 쉽게 섭취할 수 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 건강한 성인..
건강
2024. 11. 11. 16:29
