[미세 플라스틱] 매일 플라스틱 병에 담긴 생수 마시다가…고혈압 걸릴 수 있다

매일 플라스틱병에 담긴 생수를 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미세 플라스틱의 위험성과 건강한 대체 방법에 대해 알아보세요.

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플라스틱병에 담긴 생수를 매일 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 국제학술지 ‘마이크로플라스틱(Microplastics)’에는 오스트리아 다뉴브 사립대학교 의학과 연구팀의 실험 결과가 실렸습니다.

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연구 결과

연구팀은 실험 참가자 8명에게 2주 동안 플라스틱·유리병에 담긴 물 대신 수돗물만 마시게 했습니다. 그 결과, 참가자들의 이완기 혈압이 상당히 떨어졌고, 낮아진 혈압은 4주 후에도 유지되었습니다.

연구팀은 플라스틱 사용량을 줄이면 혈류 내 미세 플라스틱 입자 수가 감소해 잠재적으로 혈압을 낮출 수 있다는 사실을 확인했다고 분석했습니다.

 

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미세 플라스틱의 위험성

연구팀은 미세 플라스틱이 인체에 위협이 될 수 있다고 보았습니다. 미세 플라스틱은 5㎜~1㎛(마이크로미터)의 아주 작은 플라스틱 조각을 뜻하며, 보통 자외선에 노출되거나 물리적 마찰에 의해 플라스틱이 분해되면서 생깁니다. 

여러 경로를 거쳐 심장, 간, 혈관 등 우리 인체에 들어올 수 있습니다. [환경] 미세플라스틱의 위험: 체내 침투와 세포 손상에 대한 연구 결과 (tistory.com). 

남아있는 미세 플라스틱이 고혈압을 유발하고 심장 질환의 발병 위험도 키울 수 있습니다. 연구팀은 “광범위한 연구 끝에 플라스틱병에 담긴 음료는 피해야 한다는 결론을 내렸다”고 했습니다.

 

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미세 플라스틱의 발견 사례

• 2020년 미국 연구: 기증받은 시신서 채취한 폐·간·비장·콩팥 등 47개 기관 및 조직에서 미세 플라스틱이 발견됨.
• 2021년 이탈리아 연구: 6명의 출산부 중 4명의 태반에서 미세 플라스틱이 발견됨.
• 2021년 미국 연구: 신생아의 태변과 유아의 대변에서 PET 등 플라스틱 입자가 확인됨.
• 2022년 네덜란드 연구: 사람 혈액에서도 미세 플라스틱이 검출됨.

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새로운 실천 계획

건강을 위해 플라스틱병에 담긴 음료를 피하고, 다음과 같은 실천 계획을 세우는 것이 중요합니다.

 

1. 가정용 정수기 사용:
   • 수돗물에 연결하여 가정용 정수기를 사용하여 깨끗한 물을 마시도록 하세요. 정수기는 물 속의 불순물과 미세 플라스틱을 걸러내는 데 도움이 됩니다.
2. 텀블러 사용:
   • 텀블러를 가지고 다니며 물을 마시는 습관을 들이세요. 가정용 정수기에서 정수된 물을 텀블러에 담아 외출 시에도 건강한 물을 마실 수 있습니다. 이렇게 하면 플라스틱 사용을 줄이고 환경 보호에도 기여할 수 있습니다.
3. 집 주변의 약수터(먹는물 공동시설) 이용
   
   • 평상시 수질기준을 만족하는 약수터를 알아봐 두시고 깨끗한 용기에 담아오세요.
4.  텀블러를 가지고 다니며 물을 마시는 습관을 들이세요.
   • 가정용 정수기에서 정수된 물을 텀블러에 담아 외출 시에도 건강한 물을 마실 수 있습니다. 이렇게 하면 플라스틱 사용을 줄이고 환경 보호에도 기여할 수 있습니다.
5. 수돗물 마시기:
   • 플라스틱병이나 유리병에 담긴 생수 대신 수돗물을 마시는 습관을 들이세요. 수돗물은 미세 플라스틱 위험을 줄이는 좋은 대안입니다. 대한민국 각 지자체가 공급하는 수돗물은 먹는물 수질기준을 만족합니다. 
6. 환경 친화적인 습관 기르기:
   • 플라스틱 사용을 줄이는 생활 습관을 기르세요. 장바구니 사용, 재활용 제품 사용 등을 통해 환경 보호에 기여하세요.

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결론

매일 플라스틱병에 담긴 생수를 마시는 습관은 고혈압을 유발할 수 있는 잠재적 위험이 있습니다. 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향을 고려하여, 가능한 한 플라스틱 사용을 줄이고 수돗물이나 가정용 정수기를 이용하는 것이 바람직합니다. 건강을 위해 플라스틱병에 담긴 음료는 피하는 것이 좋습니다.