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건강 위험

흡연이 유발하는 12가지 암과 건강 위험 - 흡연이 우리 몸에 미치는 영향과 금연의 중요성 흡연은 폐암을 포함한 12가지 종류의 암 발병 위험을 높입니다. 흡연이 신체에 미치는 구체적인 영향과 이를 줄이기 위한 금연의 필요성에 대해 알아보세요. 암 예방을 위한 중요한 정보와 금연의 건강 효과를 확인하세요.흡연과 관련된 12가지 암흡연은 폐암 외에도 다양한 종류의 암과 관련이 깊습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 흡연은 급성 골수성 백혈병, 방광암, 자궁경부암, 대장 및 직장암, 식도암, 신장암, 후두암, 간암, 폐암, 구강암 및 인후암, 췌장암, 그리고 위암 등 총 12가지 암과 관련이 있습니다. 흡연할 때 발생하는 수천 가지의 화학물질 중 최소 69개가 발암 물질로 알려져 있어 흡연자가 이들 암에 걸릴 확률이 현저히 높아집니다. 암 발병 위험은 흡연량과 흡연 기간에 비례합니다... 더보기
[감미료] 에리스리톨의 위험성: 인공 감미료가 심장마비와 뇌졸중 위험을 높일 수 있는 이유 에리스리톨은 19세기에 발견된 저칼로리 인공 감미료로 널리 사용되고 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 에리스리톨이 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높일 수 있다는 우려가 제기되었습니다. 에리스리톨의 정의와 개발 역사, 그리고 건강에 미치는 영향을 알아보세요.에리스리톨은 최근 몇 년 동안 저칼로리 음료와 키토제닉 식품에서 널리 사용되는 인공 감미료 중 하나로 주목받고 있습니다. 설탕보다 칼로리가 낮고, 단맛을 제공하기 때문에 많은 사람들이 건강한 대체제라고 생각하며 섭취하고 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면, 이 인공 감미료가 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높일 수 있다는 우려가 제기되었습니다. 이 포스팅에서는 에리스리톨이 어떻게 심혈관 건강에 영향을 미치는지, 그리고 이를 둘러싼 논란과 연구 결과를 깊.. 더보기
[미세 플라스틱] 매일 플라스틱 병에 담긴 생수 마시다가…고혈압 걸릴 수 있다 매일 플라스틱병에 담긴 생수를 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미세 플라스틱의 위험성과 건강한 대체 방법에 대해 알아보세요.플라스틱병에 담긴 생수를 매일 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 국제학술지 ‘마이크로플라스틱(Microplastics)’에는 오스트리아 다뉴브 사립대학교 의학과 연구팀의 실험 결과가 실렸습니다.연구 결과연구팀은 실험 참가자 8명에게 2주 동안 플라스틱·유리병에 담긴 물 대신 수돗물만 마시게 했습니다. 그 결과, 참가자들의 이완기 혈압이 상당히 떨어졌고, 낮아진 혈압은 4주 후에도 유지되었습니다.연구팀은 플라스틱 사용량을 줄이면 혈류 내 미세 플라스틱 입자 수가 감소해 잠재적으로 혈압을 낮출 수 있다는 사실.. 더보기
[식품] 통조림 속 환경 호르몬의 위험성 및 안전한 섭취 방법 통조림 식품의 간편성과 장기 보관의 장점에도 불구하고, 퓨란과 BPA 같은 환경호르몬의 위험성이 존재합니다. 통조림 속 환경호르몬의 위험성과 이를 피하는 방법, 안전한 보관 방법에 대해 알아보세요. 건강한 식습관을 유지하는데 도움이 되는 정보를 제공합니다.통조림 식품은 간단하게 먹기 좋고 보관 기간도 길어 인기가 많습니다. 그러나 통조림 속에는 우리가 주의해야 할 여러 성분들이 포함되어 있습니다. 이번 포스팅에서는 통조림 속 환경호르몬의 위험성에 대해 알아보겠습니다.1. 퓨란이란 무엇인가?퓨란은 국제암연구소(IARC)에서 인체발암가능물질로 분류된 화합물입니다. 퓨란은 음식이 높은 온도로 조리되거나 가공되는 과정에서 생성됩니다. 특히 당과 아미노산이 높은 온도에 노출될 때 부반응으로 퓨란이 생성됩니다.퓨란.. 더보기
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