건강한 금연 썸네일형 리스트형 [호흡기] 담배를 끊기 위한 최고의 음식과 피해야 할 음식 10가지 담배를 끊는 과정에서 도움이 되는 최고의 음식과 피해야 할 최악의 음식 10가지를 알아보세요. 우유, 과일, 계피 스틱 등 금연에 도움이 되는 음식과 커피, 술, 고기 등 피해야 할 음식을 과학적 근거와 함께 소개합니다.담배를 끊는 것이 어렵게 느껴지나요? 하지만 다음 사실을 기억하세요. 흡연을 끊으면 미각과 후각이 돌아오고, 음식의 맛과 향을 이전보다 더 잘 느낄 수 있게 됩니다. 위스콘신 대학교 의과대학 담배 연구 및 중재 센터 소장인 Michael Fiore 박사는 "모든 흡연자는 흡연이 미각과 후각을 둔화시킨다고 말할 것입니다"라고 합니다. 담배 연기를 한 모금 마시면 약 7,000종의 유해 혼합물이 입안의 신경 수용체를 손상시켜 미각을 둔화시킬 수 있다고 합니다. 하지만 좋은 소식은 이 피해가 .. 더보기 이전 1 다음
