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[치매] 뇌 건강을 지키는 방법: 뉴로빅, 그림 그리기, 허브 향기와 함께 치매 예방하기
백세 시대, 뇌 노화를 늦추고 치매를 예방하는 방법을 알아보세요. 뉴로빅, 그림 그리기, 춤추기, 허브 향기, 그리고 아이 돌보기와 같은 일상 활동이 뇌 건강을 지키는 데 어떻게 도움이 되는지 확인해보세요.백세 시대에 들어서며 많은 이들이 가장 두려워하는 질병 중 하나는 바로 치매입니다. 특히 한국은 OECD 국가 중에서도 높은 자살률을 기록하고 있어, 노년기에 접어들며 겪는 정신적, 신체적 문제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 치매를 예방하기 위해 운동과 스트레스 관리가 중요하다는 것은 익히 알려져 있지만, 이번 글에서는 좀 더 색다르고 효과적인 뇌 건강 관리 방법을 소개합니다. 뇌의 나이를 되돌리고, 치매 위험을 낮출 수 있는 새로운 방법들을 함께 알아보세요.뇌 나이 되돌리기: 가능할까?나이가 들면..
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