비타민 c 보충제 썸네일형 리스트형 [건기식] 비타민 C의 7가지 인상적인 건강 효능: 당신의 몸을 위한 필수 영양소 비타민 C는 그 효능으로 잘 알려진 필수 수용성 비타민입니다. 여러 연구를 통해 비타민 C가 건강에 미치는 긍정적인 영향이 밝혀지면서, 많은 사람들이 이를 일상적으로 섭취하고 있습니다. 다음은 비타민 C가 우리 몸에 제공할 수 있는 일곱 가지 주요 건강 이점에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성 질환의 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다비타민 C는 강력한 항산화제로서 우리 몸의 자연 방어력을 강화합니다. 항산화제는 자유 라디칼이라고 불리는 해로운 분자로부터 세포를 보호함으로써 면역 시스템을 증진시킵니다. 자유 라디칼이 축적되면 산화 스트레스라는 상태를 촉진할 수 있으며, 이는 많은 만성 질환과 연관되어 있습니다. 연구에 따르면 비타민 C를 더 많이 섭취하면 혈중 항산화제 수준을 최대 30%까지 증가시킬 수 .. 더보기 이전 1 다음
