운동 동기부여 썸네일형 리스트형 [운동] 헬스장에서 가급적 피해야 할 7가지 표현과 대안 헬스장에서 흔히 사용되는 독소 언어는 자신과 주변 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이 포스팅에서는 전문가들이 권장하는 사용하지 말아야 할 표현들과 그 대안에 대해 알아봅니다. 헬스장에서 사용하는 말이 자신과 다른 사람들에게 해로울 수 있습니다. 전문가들이 사용하지 말라고 권장하는 표현들과 그 대신 사용할 수 있는 긍정적인 표현들을 알아보세요. 운동을 즐기고 건강한 생활을 유지하는 데 있어 중요한 것은 외모가 아닌 몸과 마음의 건강입니다. 독성 언어를 피하고, 긍정적인 언어로 자신을 격려하며, 운동의 다양한 이점을 인식하는 것이 중요합니다.1. '이 음식(음식 이름)을 태워야 해'휴가나 명절에 먹은 음식을 태우기 위해 완벽한 운동 루틴을 홍보하는 소셜 미디어 게시물을 얼마나 자주 보셨나요? 아마도 자신.. 더보기 이전 1 다음
