중강도 운동 썸네일형 리스트형 [운동] 운동 중 땀 많이 흐를수록 위험한 사람과 대처 방법 운동 중 땀을 많이 흘리는 것이 위험할 수 있는 이유와 이를 예방하기 위한 대처 방법을 소개합니다. 특히 고혈압, 심장 질환, 당뇨병 환자들을 위한 안전한 운동 방법을 알아보세요. 운동은 신체 건강을 유지하고 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 운동 중 땀을 과도하게 흘리는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 특히 특정 질환을 가진 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 운동 중 땀을 많이 흘리는 것이 왜 위험할 수 있는지, 그리고 이러한 위험을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.땀의 역할과 과도한 땀의 문제땀의 역할땀은 체온 조절과 노폐물 배출을 위해 필수적인 역할을 합니다. 운동 중 몸이 열을 발산하면서 땀이 나고, 이는 피부 표면에서 증발하면서 체온을 낮추는 역할을 합니다. 땀이 .. 더보기 이전 1 다음
