카페인 섭취 썸네일형 리스트형 아침에만 마시는 커피가 심장 건강에 더 좋을까? 새로운 연구에 따르면 아침에만 커피를 마시는 습관이 심장 질환 위험을 낮추고 조기 사망률을 줄일 수 있다고 합니다. 하지만 오후 커피를 꼭 끊을 필요는 없다는 점도 알아보세요!아침에 마시는 커피, 심장 건강에 더 좋다?커피를 마시는 시간과 심혈관 질환 간의 흥미로운 연결고리커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료입니다. 하루를 시작하며 아침에 한 잔의 따뜻한 커피를 즐기는 사람들은 많습니다. 그런데 커피를 단순히 각성 효과를 위한 음료로만 생각하셨나요? 최근 연구에 따르면 커피를 마시는 시간대가 심장 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 미국 연구팀은 아침 시간대에 커피를 마시는 것이 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 흥미로운 결과를 발표했습니다. 커피를 마시는 시간대가 심장.. 더보기 커피와 차, 머리와 목 암 위험 줄이는 데 도움될까? 커피와 차가 머리와 목 부위 암의 위험을 줄이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 카페인 음료의 항암 효과와 주요 위험 요인 관리 방법을 알아보세요커피와 차 섭취, 머리와 목 부위 암과의 연관성새로운 연구에 따르면, 하루 커피나 차를 얼마나 마시는지가 머리와 목 부위 암 발생 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 과거의 14개 연구를 분석한 결과, 커피와 차 섭취가 특정 유형의 암 위험을 낮출 수 있다는 흥미로운 사실이 밝혀졌습니다.약 10,000명의 머리와 목 암 환자와 15,000명 이상의 비환자 대조군 데이터를 분석한 결과, 하루 4잔 이상의 카페인 커피를 마신 사람은 전혀 커피를 마시지 않은 사람보다 머리와 목 암 위험이 17% 낮았다고 합니다. 또한, 하루 1잔의 차를 마.. 더보기 과도한 카페인 섭취, 심장 질환 위험 높일 수 있어 – 하루 400mg 이하가 안전 하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하는 건강한 성인도 심장 질환 위험이 높아질 수 있습니다. 커피와 에너지 드링크에 포함된 과도한 카페인이 심박수 증가와 혈압 상승을 유발할 수 있다는 연구 결과를 확인해 보세요. 안전한 카페인 섭취량과 카페인을 줄이는 방법에 대해 알아보세요.과도한 카페인 섭취가 심장에 미치는 영향을 묘사한 인포그래픽. 중앙에는 커피와 에너지 드링크 이미지가 배치되어 있고, 주변에는 심장 박동 증가, 혈압 상승, 두근거림을 나타내는 아이콘들이 배열되어 있습니다.서론카페인은 전 세계적으로 많은 사람들이 피로를 해소하고 집중력을 높이기 위해 자주 섭취하는 자극제입니다. 커피, 에너지 드링크, 탄산음료 등 다양한 음료를 통해 쉽게 섭취할 수 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 건강한 성인.. 더보기 이전 1 다음
