혈압 감소 썸네일형 리스트형 [미세 플라스틱] 매일 플라스틱 병에 담긴 생수 마시다가…고혈압 걸릴 수 있다 매일 플라스틱병에 담긴 생수를 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미세 플라스틱의 위험성과 건강한 대체 방법에 대해 알아보세요.플라스틱병에 담긴 생수를 매일 마시는 습관이 고혈압의 원인일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 국제학술지 ‘마이크로플라스틱(Microplastics)’에는 오스트리아 다뉴브 사립대학교 의학과 연구팀의 실험 결과가 실렸습니다.연구 결과연구팀은 실험 참가자 8명에게 2주 동안 플라스틱·유리병에 담긴 물 대신 수돗물만 마시게 했습니다. 그 결과, 참가자들의 이완기 혈압이 상당히 떨어졌고, 낮아진 혈압은 4주 후에도 유지되었습니다.연구팀은 플라스틱 사용량을 줄이면 혈류 내 미세 플라스틱 입자 수가 감소해 잠재적으로 혈압을 낮출 수 있다는 사실.. 더보기 [정신건강] 자연 속 힐링: 숲 속에서의 휴식과 회복 숲 속에서의 휴식과 힐링이 신체적, 정신적 건강에 미치는 긍정적인 영향을 알아보세요. 스트레스를 줄이고 면역력을 높이며 마음의 평온을 찾는 다양한 방법을 소개합니다.현대인의 바쁜 일상 속에서 자연 속에서의 휴식과 힐링은 더 이상 사치가 아닙니다. 숲 속에서 보내는 시간은 신체와 정신 모두에 큰 이점을 가져다줍니다. 숲 속에서의 힐링은 스트레스를 줄이고, 면역력을 높이며, 마음의 평온을 찾는 데 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 숲 속에서의 휴식과 회복의 중요성과 다양한 방법들을 소개하겠습니다.숲 속에서의 휴식의 중요성숲은 단순히 나무와 식물들로 가득한 공간이 아닙니다. 숲은 우리에게 신선한 공기, 아름다운 경치, 평온한 분위기를 제공합니다. 이러한 환경에서 보내는 시간은 신체적, 정신적 건강에 큰 도움이.. 더보기 이전 1 다음
