92세 동안 비결 썸네일형 리스트형 [노화] 이길여 여사님의 건강 비결: 92세에도 젊음을 유지하는 비결 가천대 총장 이길여 여사님의 92세에도 젊고 활기찬 건강 비결을 알아보세요. 채소와 단백질 위주의 식사, 규칙적인 운동, 긍정적인 생활 습관과 정신적 건강 관리 방법을 통해 건강을 유지하는 비결을 소개합니다. 이길여 여사님은 만 92세의 나이에도 불구하고, 젊고 활기찬 모습을 유지하고 있습니다. 가천대학교 총장으로서 바쁜 일정을 소화하면서도 건강을 유지하는 비결은 무엇일까요? 이 포스트에서는 이길여 여사님의 식습관, 운동 습관, 생활 습관, 정신적 건강 관리 방법을 통해 그녀의 건강 비결을 알아보겠습니다.이길여 여사님의 건강 비결식습관이길여 여사님의 건강 유지 비결 중 하나는 균형 잡힌 식습관입니다. 그녀는 주로 채소와 단백질 위주의 식사를 합니다. 아침 식사로는 녹즙 한 컵, 계란 요리, 콩물이나 단백.. 더보기 이전 1 다음
