가공식품 썸네일형 리스트형 [식품첨가물] 많은 초가공식품, 건강에는 ‘이런’ 영향 초가공식품 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아보고, 초가공식품을 피하거나 건강하게 섭취하는 방법을 소개합니다.식품의 맛을 내기 위해 첨가물을 넣거나 식품 보존을 위해 방부제 등을 넣은 음식을 두고 흔히 ‘가공식품’이라고 부릅니다. 그런데 최근에는 가공식품 대신 ‘초가공식품’이라는 표현이 더욱 많이 사용되고 있습니다. 가공식품과 초가공식품에는 어떤 차이가 있는지, 초가공식품이 건강에는 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 지난번 포스팅 [식품] 초가공 식품의 조기 사망 위험 증가: 고기와 과자, 건강에 미치는 영향 (tistory.com)에서도 한 번 다루었던 주제인데요. 이번에는 약간 다른 각도에서 피할 수 없는 초가공식품에 대한 현명한 대처방법을 위주로 포스팅해보았습니다. 가공식품과 초가공식품의 차이식.. 더보기 [노화] 72세 할머니의 미인 대회 비결: 절대 먹지 않는 세 가지 음식 72세의 미인대회 참가 할머니가 젊음과 건강을 유지하는 비결은 설탕, 정제 탄수화물, 가공식품을 피하는 것입니다. 이 음식들이 그녀의 건강과 외모에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.최근 72세의 할머니가 미인대회에 참가하여 많은 사람들의 관심을 끌었습니다. 놀랍게도 그녀의 외모와 건강 상태는 나이를 잊게 만들 정도로 뛰어났습니다. 이 할머니는 자신만의 비법으로 젊음과 건강을 유지해왔는데, 그중 가장 중요한 요소는 바로 먹지 않는 세 가지 음식입니다. 이번 글에서는 그녀가 피하는 음식들과 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.첫 번째 음식: 설탕설탕은 많은 사람들이 즐겨 먹는 음식이지만, 이 할머니는 설탕을 철저히 피하고 있습니다. 설탕은 피부 노화를 촉진시키고, 체중 증가와 함께 다양한 건강 문제를 일으.. 더보기 이전 1 다음
