인지 건강 썸네일형 리스트형 [치매 예방 1] 정신적으로 자극적인 일이 치매 예방에 도움이 되는 이유 최근 연구에 따르면, 정신적으로 자극을 주는 직업을 가진 사람들이 나이가 들어도 인지 저하와 치매를 겪을 가능성이 적다는 사실이 밝혀졌습니다. 뇌를 자극하는 직업과 활동이 인지 건강에 미치는 영향을 살펴보세요.나이가 들면서 우리는 여러 가지 질병에 직면하게 되는데, 그 중에서도 알츠하이머는 가장 두려운 병 중 하나입니다. 미국 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면, 65세 이상 인구가 증가하면서 치매를 앓고 있는 사람의 수는 5년마다 두 배로 증가할 것으로 예상됩니다. 특히 65세 여성의 경우, 알츠하이머에 걸릴 확률이 1/5입니다. 하지만 미국 CDC에 따르면, 전체 치매 사례의 40%는 예방하거나 지연시킬 수 있다고 합니다. 현재 수백 개의 연구가 진행 중이며, 그 중에는 우리가 일상에서 변화시킬 .. 더보기 [장수] 불안감을 가진 노인, 치매 위험 높아질 수 있다 만성 또는 새로 발생한 불안은 노인에게 치매 발생 가능성을 세 배까지 높일 수 있지만, 치료와 생활 습관 변화는 이 위험을 크게 줄일 수 있습니다.최근 연구에 따르면, 55세에서 85세 사이의 호주인 2,000명 이상을 대상으로 한 조사에서 불안을 경험한 노인들이 어떤 원인으로든 치매에 걸릴 위험이 세 배나 높아진다고 밝혀졌습니다. 특히, 새로운 불안을 겪은 사람들은 나중에 치매에 걸릴 가능성이 더 높았습니다. 이는 불안이 치매 발병에 미치는 영향을 더 깊이 이해하는 데 중요한 정보를 제공합니다. 하지만 과거에 불안을 겪었지만 지금은 그렇지 않은 사람들의 경우, 불안을 전혀 겪지 않은 사람들과 치매 위험 수준이 동일했습니다. 이는 불안 관리의 중요성을 강조합니다. 불안이 한때 있었지만 해결된 사람들은 치.. 더보기 이전 1 다음
